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212.4
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96.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1115 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Salsa. 昼食: No Name Beans in Tomato Sauce , Stuffed Pepper Soup. 夕食: Vlasic Dill Pickle Juice, Bick's Tangy Dill Relish, Black Pepper , Salt , French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2021年 09月 16日 投稿者: grammalaura
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Great work! You are doing so well!
2021年 09月 18日 投稿者: hmbrown
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