2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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368 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 20.12g | 炭水化物: 36.40g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Ovo Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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