2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1212 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 148.41g.
朝食: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Мёд. 昼食: Botanica Микс Зелени Салатный, Борщ с Фасолью, Сметана 15%. 夕食: Dziugas Сыр Твердый, Востряково Сало Копченое, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (300мл), Банан. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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natalishka.antonenkoの体重の記録
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