2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1443 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 183.75g.
朝食: Cucumber, Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur, Alpro Mandel Original, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Butter, Clever Toastschinken, SPAR Vollmilch, Red Sweet Pepper, SPAR Cheddar, Tomatoes, Fini's Feinstes Weizengrieß, Egg. 昼食: Sinnack Brötchen Zum Fertigbacken. 夕食: Peach, Danone Obstgarten Light Erdbeere , Sour Cream Dip, Falafel , Chef Menü Salat Mischung Venezia, Lüscher Cake Pitabrot. 軽食/その他: Werther's Original Klassische Sahnebonbons. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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