2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1666 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 96.25g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: Vollmilch, Mandel Original, Fasten Milch 0,9% Fett, Fein Kristall Zucker, Weizengrieß, Cathedral City Cheddar, Butter, Tomatoes, Egg, Red Sweet Pepper, Clever Toastschinken, Cucumber, Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur. 昼食: Danone Obstgarten, Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Peach, Salmon Maki. 夕食: Doritos Sweet Chili Pepper, Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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