2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1595 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 223.80g.
朝食: Edeka Milka Haselnusscreme, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Roggenbrötchen, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Gut & Günstig Skyr Natur, Zentis Aachener Pflümli, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre. 昼食: Vom Land Blütenhonig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Géramont Le Snack, Saint Albray , Burger Knäckebrot Ballaststoff, Äpfel. 夕食: Alpro Hafer & Mandel, Belbake Walnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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体重に変化ありません
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