Abbytownの日記, 2014年 03月 23日

2014年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 26.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:

1276 kcal

脂質: 28.47g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 191.45g. 朝食: Nutrilite Protein Bar - Chocolate Delight, Zija Supermix, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. 昼食: Cherry Strudel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 夕食: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Uncle Ben's Express Chinese Style Rice. 軽食/その他: Bananas. もっと...

2439 kcal

運動: 座る - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 11 時間. もっと...

体重に変化ありません

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