2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1588 kcal
|
脂質: 90.93g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 125.96g.
昼食: Legumes Cozidos, Lasanha de Berinjela. 夕食: Cacau Show Trufa de Coco, Legumes Grelhados, Merluza. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Coco Seco, Morangos, Brigadeiro de Colher. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|