2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1282 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 143.53g | 炭水化物: 24.59g.
朝食: Bigelow Tea Green Tea, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Naturegg Eggs, Taco Bell Hot Sauce, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Great Value Hard Boiled Eggs, Skinless Chicken Breast. 夕食: Kraft Singles Thin Slices, Heinz Yellow Mustard, FRESH Bratwurst. 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Fitmiss Delight, Sports Research Collagen Peptides DARK CHOCALATE. もっと...
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