2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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662 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 59.93g.
朝食: Sütlü Kahve. 昼食: Üzüm, Kapuska, Dana Kavurma, Bulgur (Pişmiş). 夕食: İçim Kefir, Acur. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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