2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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860 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Coffee-Mate Original, Tetley Orange Pekoe, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond . 昼食: Vanilla Extract , Strawberries , Lactose Reduced 1% Fat Milk, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder. 夕食: Butter (Salted) , Potato, Fried Beef Liver. 軽食/その他: Ben & Jerry's Half Baked, Water , Crystal Light Raspberry Ice, Vitaminwater XXX (Bottle). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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