2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1127 kcal
|
脂質: 33.93g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 178.22g.
朝食: Almonds , Oats, Low Fat Milk, Flax Seeds. 昼食: Low Fat Milk, Quaker Oats, Papayas . 夕食: Sabudana Khichdi. 軽食/その他: Cadbury Bournvita, Low Fat Milk, Apples . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|