2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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343 kcal
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脂質: 11.92g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 44.31g.
朝食: Mãe Terra Chia Semente, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos. 昼食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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