2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1152 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 25.84g | 炭水化物: 185.13g.
朝食: Weihenstephan Die Streichzarte, Kaufland Vollkorn Toast, Schwartau Samt Himbeere, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Flat White. 昼食: Knorr Penne mit Broccoli. 軽食/その他: Volvic Rote Früchte. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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