2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1111 kcal
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脂質: 31.11g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 79.95g.
朝食: Coffee with Skim Milk. 昼食: Tesco Sliced Leeks, Sainsbury's Mini New Potatoes, Chicken Breast Meat , Chicken Stock , Burton's Fish 'N' Chips. 夕食: Potato Wedges, Aldi Quiche Lorraine, Cherry Tomatoes, Tesco Sweet & Crunchy Salad. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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体重に変化ありません
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