2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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761 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 93.94g.
朝食: Łowickie Masło Ekstra, Putka Chleb Tostowy 3 Ziarna, Jajecznica. 夕食: Masło, Kalafior, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). 軽食/その他: Vitanella Kaszka z Mlekiem Waniliowa , Marchewki, Rzodkiewka. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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