2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1189 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 64.52g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Макарун, Кофе Латте. 昼食: Помидоры, Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Цукерка Вітамінка Alexis Фруктова Пастила Малина Та Яблуко, Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Багет, Norven Дорада, Alpro Soya Vanilla Flavour, Кофе, Дыня. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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