2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1265 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: Renata Biscoito Amanteigado Chocolate , Renata Biscoito Amanteigado, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integra, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Catalonia, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Bife de Fígado. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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