2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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190 kcal
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脂質: 3.65g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 12.50g.
朝食: Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Essential Nutrition Cacao Whey, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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