2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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634 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 28.22g | 炭水化物: 36.08g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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