2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1491 kcal
|
脂質: 74.63g | たんぱく質: 84.75g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Пшенная Каша с Тыквой, Глобус Сыр Палермо, Доброгост Колбаса Сырокопченая, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 昼食: Ширин Миндаль, Семья Сыр Реджианито, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 夕食: Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Творожная Сказка Сырок Глазированный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|