2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1989 kcal
|
脂質: 114.93g | たんぱく質: 153.05g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: G-Balance Молоко Козье, Prodgreen Блинчики с Ветчиной и Сыром без Муки, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, President Сливочное Масло 82%, Вкусвилл Сироп из Фиников, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Авокадо, G-Balance Молоко Козье, Яйцо Куриное. 夕食: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Сыр Творожный, Мираторг Бекон Классический Жареный, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, Брокколи, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Вкусвилл Филе Бедра Индейки в Маринаде «Чесночный». もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|