2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
428 kcal
|
脂質: 26.18g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 19.60g.
朝食: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Harina de Almendras, Huevo, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Covap Leche de Oveja Semidesnatada, Hacendado Chocolate 99%, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|