2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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789 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 94.91g.
朝食: Лук-Порей, Wloszczowa Маасдамер, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Шарлотка с Яблоками. 夕食: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Копченый Лосось, Мидии. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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