2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1457 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 195.54g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Pan Blanco, Alpro Alternativa Vegetal al Yogur Arándanos, Muslo de Pollo. 軽食/その他: Melón , HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Cereales Rellenos de Leche. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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