2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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890 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 88.86g.
朝食: Жареное Яйцо, Творог 9%. 昼食: Пряник. 夕食: Магнит Баклажан, Макароны Отварные, Петелинка Шницель. 軽食/その他: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. もっと...
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週に7 kg増量中
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