2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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300 kcal
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脂質: 8.09g | たんぱく質: 11.69g | 炭水化物: 45.95g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, La Place Dubbel Donker Volkoren Brood. 昼食: Banaan. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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