2014年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
|
1757 kcal
|
脂質: 88.47g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sweet Onions, Coffee, Egg, Butter. 昼食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chop. 夕食: Beef and Pork Meatballs. 軽食/その他: Bananas, Soft Peanut Butter Granola Bars, Nature Valley Chewy Granola Bars - Strawberry Yogurt, Nature Valley Chewy Granola Bars - Vanilla Yogurt. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|