2014年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
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1543 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 100.06g | 炭水化物: 122.23g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker, Almased Almased mit Wasser. 昼食: REWE Bio Dinkel wie Reis, Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Almased Almased mit Wasser. 軽食/その他: Chianti. もっと...
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週に7 kg増量中
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