2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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2080 kcal
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脂質: 127.85g | たんぱく質: 173.84g | 炭水化物: 55.19g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Ятрань Бекон Испанский, Вареное Яйцо. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Малина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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