2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
2323 kcal
|
脂質: 100.39g | たんぱく質: 134.49g | 炭水化物: 213.36g.
朝食: Чай, Bonfesto Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Яичница, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый. 昼食: Петруха Куриная Грудка, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Очень Сахар, Спартак Шоколад Горький 56%, Остромечевские Просторы Сметана 18%, Березка Сыр, Майонез, Помидоры, Мороженое. 夕食: Пиво, Баренцево Суши Сет Хитоцу, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. 軽食/その他: Минтай Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Алвеста Печенье Курабье. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|