2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
716 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 84.13g.
朝食: Kalbe Entramix. 昼食: Rujak Buah, Mie Cina Chow Mein, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|