2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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791 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 121.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Капустный Салат, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Рахат Рахат-Лукум, Рахат Рахат-Лукум, Рахат Рахат-Лукум, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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