2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1542 kcal
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脂質: 30.39g | たんぱく質: 115.06g | 炭水化物: 191.54g.
朝食: Milbona Skyr Lampone, Conad Uva Sultanina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Freshona Pisellini Finissimi, La Molisana Pennoni Rigati Integrali, Zorbas Feta Light. 夕食: Wasa Integrale, Pangrattato, Zucchine, Lidl Hamburger di Tacchino. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Biscotto con Gocce di Cioccolato. もっと...
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体重に変化ありません
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