2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1266 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сырный Суп с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Alti Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Мои Продукты Салат Морковь по Корейски с Грибами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 夕食: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом. 軽食/その他: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Молком Творог 7%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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наталья богородскаяの体重の記録
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