2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1725 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 237.53g.
朝食: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Вкусвилл Тортилья. 昼食: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Персики, ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|