2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1458 kcal
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脂質: 75.81g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Ägg (Hela), Jordnötssmör. 昼食: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. 夕食: Podravka Ajvar , Tzatziki, Stekt Potatis, Köttfärs. 軽食/その他: Cashewnötter, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Arla Keso Supermini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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