2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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669 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 35.76g.
朝食: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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