2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1160 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 59.82g.
朝食: Омлет с Молоком, Ленивые сырники🥟. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Betty's Cake Чизкейк Кокос и Миндаль, Любинский Кондитер Любинская Птичка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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