2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1024 kcal
|
脂質: 49.54g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 95.03g.
朝食: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Первый Вкус Сметана 15%, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Белебеевский Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|