2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1129 kcal
|
脂質: 33.73g | たんぱく質: 33.24g | 炭水化物: 180.65g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Petai, Kembang Kol, Mie, Holland Bakery Selai Srikaya, Roti Gandum. 昼食: Roti Gandum. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sohun. 軽食/その他: Buah Pir, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|