|
-2 см в грудях и под грудью, и -2см в животе. Возможно отеки до конца прошли и это мои реальные показатели. Или я худею на 2100к😂😂 была бы просто сказка
|
76.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
2592 kcal
|
脂質: 109.03g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 257.01g.
朝食: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Rockstar Энергетик. 昼食: Котлета, Макароны Отварные. 夕食: Северная Компания Набор Хребтов Семги г/К, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хомка Чипсы. 軽食/その他: Skittles Skittles, Восход Снек с Вишневой Начинкой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|