2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1271 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 157.46g.
朝食: Tempe Orek, Tahu, Nasi Putih, Sawi Hijau, Pisang. 夕食: Bakso Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat, Alpukat, Nasi Putih, Pisang. 軽食/その他: Kerupuk Beras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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