2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1184 kcal
|
脂質: 63.44g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 70.39g.
朝食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Sen Soy Чипсы Нори, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. 昼食: Carte Noire Кофе, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***. 夕食: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ***Салат Греческий***. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|