2021年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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916 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 27.30g | 炭水化物: 138.42g.
昼食: セブンプレミアム 天ぷらそば. 夕食: サラダ, そうめん. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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