2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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2415 kcal
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脂質: 102.06g | たんぱく質: 115.14g | 炭水化物: 246.14g.
朝食: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. 昼食: Soya Óleo de Soja , Tomates, Bife de Fígado, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Arroz Parboilizado Cozido, Habib's Pastel de Queijo. 軽食/その他: Macarrão Alho e Óleo, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に7 kg減量中
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andreza andrade dietの体重の記録
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