2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
|
1882 kcal
|
脂質: 98.12g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. 昼食: Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Самокат Буратта. 夕食: Рис Отварной, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось на Пару. 軽食/その他: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Голубика, Комо Сыр с Трюфелем. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|