2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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242 kcal
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脂質: 7.90g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 11.69g.
朝食: Café, Mamão Formosa. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に14 kg減量中
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