2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
1559 kcal
|
脂質: 96.69g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Kaffee mit Milch, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Rümke Delikatess Kasseler, Ja! Gouda Jung, Salatgurke, Cocktailtomaten, Sellerie. 夕食: Elite Laekkergarden , Gartenkrone Blattspinat TK, Extra Natives Olivenöl, Ei. 軽食/その他: Kellogg's Tresor Milk Choco, Pennyready Choco Chino, Dr. Oetker Kuchen Schoko mit Weißer Schokoladenglasur, Brombeeren. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|