2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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910 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 32.20g | 炭水化物: 97.79g.
朝食: Queijo Branco, Café com Açúcar. 昼食: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços , Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Manga Palmer, Eskimó Picolé Skimo , Abacaxi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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